Каждое занятие включает в себя тематические беседы, просмотр и обсуждение видеоматериалов,
практические занятия и психологические тренинги: работа с телом, специальная женская
гимнастика и «аэробика», которые помогают наилучшим образом подготовить матку и родовые
пути к родам, навыки релаксации, дыхательные упражнения, позы в родах, работа с голосом,
психологические процессы и тренинги.
В программу входят совместные занятия с мужьями, занятия с художником и музыкантом.
Продолжительность каждого занятия: 3 часа. Вы можете выбрать месячный курс занятий
(частота занятий 2 раза в неделю), двухмесячный курс (занятия один раз в неделю)
или 3-4-х дневный экспресс-семинар.
Дни занятий согласовываются в соответствии с пожеланиями участников и нашими возможностями.
Начинайте как можно раньше, не ждите последних недель.